AmstelveenZ Lentemarathon: voordelig trainingsarrangement
AMSTELVEEN - Atletiekvereniging Startbaan biedt speciaal voor de AmstelveenZ Lentemarathon (zondag 25 maart 2018) een supervoordelig trainingsarrangement aan. Wil je optimaal voorbereid zijn voor jouw 10, 21 of 42 kilometer, meld je dan eenvoudig aan voor dit exclusieve arrangement!
De tweede editie van de AmstelveenZ Lentemarathon powered by KMPG wordt zondag 25 maart gelopen en daar wil je natuurlijk bij zijn. Als deelnemer wil je natuurlijk ook in optimale vorm zijn.
Beginners & gevorderden
Of je op deze dag nu met z’n vieren de Centralpoint Estafette Marathon wil lopen (allen ca. 10 km), de Stadshart Amstelveen Halve Marathon (21km), of de grote AmstelveenZ Lentemarathon (42km): het marathonarrangement van AV Startbaan biedt voor iedere loper de juiste en verantwoorde opbouw, of je nu beginner bent of gevorderd.
Arrangement
Het AmstelveenZ Lentemarathon Arrangement omvat 6 maanden looptraining- en loopadvies onder begeleiding van gekwalificeerde looptrainers van AV Startbaan. De trainingen worden gegeven in de zogenoemde ‘Lange Afstands Groep.’
Beginners
De groep kenmerkt zich door sportieve gezelligheid en een ongedwongen sfeer en is populair onder veel hardlopers vanaf 18 jaar. Beginners hoeven zich ook zeker niet afgeschrikt te voelen door de term lange afstand. ‘Juist ook beginners kunnen terecht, we hebben verschillende groepen,’ zegt Jeroen Erkelens, een van de zeer ervaren looptrainers van AV Startbaan.
Trainingsavonden
Op maandag en woensdagavonden wordt getraind en optioneel is training op zondag in het Amsterdamse Bos: met 2 tot 3 keer in de week bereid je je perfect voor. Erkelens legt uit dat looptechniek en oefeningen een belangrijk onderdeel uitmaken van de training, natuurlijk om blessures te voorkomen.
Blessurebehandeling
Loop je abusievelijk een blessure op of je hebt last van vervelende pijntjes, dan biedt AV Startbaan ook direct hulp. Fysiotherapeut François Raymakers van de aan de atletiekvereniging gelieerde Fysiotherapiepraktijk Troelstralaan heeft praktijk op de loopavonden en je kan dus direct binnenvallen.
Aanmelden
Als je je online inschrijft voor een van de afstanden (heel, half of estafette) via www.lentemarathon.nl kan je direct aangeven of je van het speciale trainingsarrangement gebruik wil maken, maar je mag ook een e-mail sturen naar info@lentemarathon.nl o.v.v. trainingsarrangement.
