Amstelveen - Steeds meer Amstelveners maken gebruik van een beweegcoach. 'Inmiddels zijn er al meer dan 370 deelnemers en het aantal blijft stijgen', zegt wethouder Marijn van Ballegooijen. 'Het is een daverend succes.'

De deelnemers worden bijvoorbeeld doorverwezen door de huisarts, zorgprofessional, diëtist of psycholoog en kijken samen met de coach wat het beste bij ze past.

Het zogenoemde ‘Bewegen Op Recept’ loopt storm. 'Er is zo veel vraag dat er een tweede beweegcoach is aangesteld', zegt BOR Coach Sabine Meeuwis van AmstelveenSport. Coach Wietske Paasse is 1 april begonnen.

Beginnen met bewegen

Veel mensen willen graag meer bewegen, maar weten vaak niet hoe te beginnen. Ze moeten een drempel over. Anderen zijn vanwege klachten die te maken hebben met leefstijl, gebaat bij afvallen of sporten. Een doorverwijzing naar de coach biedt uitkomst.

Voor iedereen

De BOR Coach is er ook voor inwoners die vroeger sportief waren maar door omstandigheden zijn gestopt, zoals de 71-jarige Philip Esterhuizen. Hij liep vroeger marathons. Hij kwam bij de huisarts met een hulpvraag over sporten met een stoma en diabetes. Met begeleiding van de coach lukte het de draad weer op te pakken. Philip zwemt nu twee keer per week en doet twee keer per week ‘functioneel trainen’ bij een crossfitclub. 'De coach is een lot uit de loterij. Ik ben tien kilo kwijt en mijn bloedruk is lager', zegt hij. 'Maar minstens zo belangrijk is het sociale aspect van samen bewegen.'

Samen bewegen en sporten

Het sociale aspect is voor coach Wietske Paasse een belangrijke drijfveer om dit werk te doen. 'We zien ook inwoners binnenkomen met mentale klachten. Dat kan gaan om eenzaamheid, een burn out of neerslachtigheid. Samen bewegen en onderdeel worden van een groep kan echt het verschil maken', zegt Paasse.

Hoe werkt het?

De BOR Coach kijkt naar behoefte en wat de mogelijkheden zijn, zowel fysiek als financieel. Het is maatwerk waarbij gekeken wordt waar de deelnemer blij van wordt. Als dit duidelijk is, wordt een passende activiteit gezocht. Zo is de kans groter dat deelnemers het volhouden. De BOR Coach volgt de deelnemer nog een tijd om te zorgen dat de nieuwe routine onderdeel wordt van het dagelijks leven.

Geïnteresseerden in Bewegen Op Recept kunnen zich melden bij hun huisarts of kunnen zelf contact opnemen via AmstelveenSport voor een gratis consult met de BOR Coach. Meer informatie is te vinden op de website van AmstelveenSport.