Blog: 'Praktisch en persoonlijk. Dat is een diëtist!'
AMSTELVEEN - Kirsten Batavier, werkzaam als diëtist bij Salvedo Health Clinic in Amstelveen, schrijft met regelmaat blogs voor AmstelveenZ. In deze aflevering het belang van goede voeding.
Voeding is heel belangrijk voor een gezond leven. Je kunt je door goede voeding fitter en energieker voelen, maar het zorgt ook voor een sneller herstel en preventie van ziekten. Met gezonde voeding houd je grip op je gezondheid. Hoe? Dat is voor iedereen anders, daar houdt de diëtist rekening mee.
Persoonlijke voeding
Iedereen heeft een ander ritme, ander werk, een andere leefstijl, en ook medisch verschillen we van elkaar. Zo heeft een fitte 30-er die de triatlon op zijn to-do list heeft staan heel andere behoeftes dan een zwangere vrouw. Daar horen voor iedereen weer eigen uitdagingen bij. Krijg je voldoende ijzer binnen als vrouwelijke sporter? Of, hoe kan ik afvallen, maar toch fit en gespierd blijven? De diëtist is de deskundige die je op dit gebied een heel persoonlijk en praktisch advies kan geven.
Zal ik een diëtist bezoeken?
Wie wil er geen grip houden op zijn eigen gezondheid? Er zijn heel veel medische of leefstijlgerelateerde onderwerpen waar je voor advies in het bijzonder naar de diëtist kunt gaan. Elke diëtist heeft daarin een aantal expertises. Bij Salvedo Health Clinic kun je bij uitstek terecht voor advies over voeding en duursport of krachtsport, voeding en overgewicht bij kinderen of volwassenen, en voor voeding en het prikkelbare darm syndroom.
Kirsten Batavier, Msc. (sport)diëtist Salvedo Health Clinic
Kirsten heeft nog veel meer tips. Bijvoorbeeld hoe je verantwoord en smaakvol kan BBQ'en. Meer weten over Kirsten of Salvedo health Clinic? Bel 020-7009343 of kijk op www.salvedo.nl.
