Amstelveen - De bekkenbodemtraining van MyPelvi is ondertussen een bewezen concept in Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland. En vanaf nu ook in Nederland, want The Mayor in Amstelveen is één van de zes plekken in Nederland waarin MyPelvi een vestiging geopend heeft. Hier kun je sinds deze maand terecht voor laagdrempelige en effectieve bekkenbodemtraining. Waar MyPelvi bij de overige vijf locaties is geïntegreerd bij fysiotherapeuten en sportscholen, is de locatie van Amstelveen de eerste “stand-alone” locatie van MyPelvi in Nederland.
MyPelvi is een Zwitsers product en ontworpen door artsen en therapeuten. Op de achtergrond van het concept werken er diverse specialisten, zodat iedereen een passende en vooral veilige behandeling kan krijgen. In een training van slechts 22 minuten per sessie laat de magneetveldtraining de bekkenbodemspieren met een hoog aantal contracties samentrekken. De spieren worden zo op een zachte, veilige en effectieve manier getraind met ontzettend veel resultaat, terwijl je zelf ontspannen in de stoel zit. ‘De behandeling is zeer geschikt voor vrouwen na bijvoorbeeld een bevalling, maar ook mannen kunnen veel baat hebben bij bekkenbodemtraining’, aldus Ilona Stelling, mede-eigenaresse van MyPelvi Amstelveen The Mayor.
Bekkenbodem
‘De meeste vrouwen hebben na de zwangerschap bekkenbodemproblemen, terwijl ze dat vaak zelf niet doorhebben’, begint Ilona. ‘Veel vrouwen denken dat hun klachten erbij horen en dat ze ermee moeten leren leven, maar dit hoéft niet zo te zijn. De bekkenbodem rekt op en de spieren raken verzwakt. Deze spieren moeten weer gebruikt gaan worden om te zorgen dat de bekkenbodem weer functioneel kan dienen voor de organen die daarop leunen. Als dit niet gebeurt krijg je te maken met verzakking, en dat wil je echt voorkomen. Verzakking veroorzaakt namelijk tal van klachten, zoals incontinentie, lage rugklachten, etc. Circa acht weken na de zwangerschap zijn vrouwen welkom om de bekkenbodem te komen trainen.’
‘Door plaats te nemen op de stoel van MyPelvi geef je jouw bekkenbodem wat het nodig heeft: een training van de binnenste spierlagen van de bekkenbodem die je zelf niet kunt trainen, maar wel erg nodig is om te trainen. Wij hopen hiermee kwaliteit van leven terug te geven aan jong en oud en dagelijkse klachten te verminderen of zelfs te laten verdwijnen.’
Mannen
Niet alleen vrouwen hebben baat bij bekkenbodemtraining. Ook voor mannen kan het veel doen. Bovendien kan de bekkenbodem preventief getraind worden. ‘Het is een spier en die wordt nu eenmaal zwakker naarmate iedereen ouder wordt. Zo kan bekkenbodemtraining helpen tegen incontinentie, lage rugpijn, is het libidoverhogend en
krijg je betere erecties en orgasmes. Ook voor mensen die topsport beoefenen kan het helpen, aangezien zij vaak een te gespannen bekkenbodem hebben. MyPelvi kan helpen door die spanning eraf te halen middels een speciaal ontspanningsprogramma.’
Discreet
‘We beginnen altijd met een gedetailleerde anamnese, waarin we alles in kaart brengen. Hier komt een persoonlijk programma uit voort. Vervolgens is er altijd een gratis en vrijblijvende proefsessie. De eerste keren is er iemand aanwezig, maar daarna kan alles zelf opgestart worden. De behandeling is niet alleen veilig, maar ook nog eens heel laagdrempelig en discreet. Maar het taboe mag er ondertussen wel af, aangezien het merendeel van de mensen vroeg of laat met deze klachten te maken krijgt.’
Middels een qr-code kun je na reservering via de speciale MyPelvi app ook de ruimte openen, de trainingsstoel bedienen en de training starten. Dagelijks kun je bij MyPelvi Amstelveen The Mayor terecht, tussen 08.00 uur en 20.00 uur. Na een aantal sessies vindt er een evaluatie plaats en wordt er gezamenlijk gekeken naar de resultaten en een eventueel vervolg van de trainingen. MyPelvi Amstelveen is te vinden in The Mayor, onder de appartementen. Parkeren kan gratis voor de deur.
MyPelvi Amstelveen The Mayor
Burgemeester Rijnderslaan 562
1185 MC Amstelveen
020 221 81 81
amstelveenthemayor@mypelvi.nl
www.mypelvi.nl
Dit artikel verscheen eerder in de juni-editie van AmstelveenZ Magazine, nummer 89.
